The Daily Mile is een beweeginterventie waar leerlingen en leerkrachten minimaal 3x per week 15 minuten gaan (hard)lopen op school. Even lekker in beweging komen en het hoofd even lekker los schudden. Je loopt letterlijk een mile (1,6 km), er wordt van een kwartier uitgegaan.
Al onze 12 Drentse gemeenten zijn JOGG-gemeente. The Daily Mile is een onderdeel van JOGG.
Voor leerlingen en leerkrachten van de basisschool en voor kinderdagverblijven.
Gemeenten kunnen hun scholen stimuleren hiermee aan de slag te gaan. Indien een school The Daily Mile consequent aanbiedt, kan de school ‘Op de Kaart’ worden gezet, op thedailymile.nl.
Wat levert deelname aan the Daily mile op
Verbetering conditie, concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn.
• Draagt voor 1/4e bij aan het behalen van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen voor kinderen
• Makkelijk aan het leerplan van school te koppelen
• Stimuleert gezonde leefstijl en voldoende bewegen op school
• Zorgt ervoor dat kinderen tijdens de gymles beter mee kunnen doen
• Tijdens de les gedragen kinderen zicht beter
• Het is gratis en makkelijk. Geen materialen nodig
• Kan concentratie en focus vergroten
• Kinderen leren doelen bereiken
• Het is leuk, niet-competitief en sociaal
• Voor iedereen, elk kind slaagt, ongeacht bekwaamheid, leeftijd of persoonlijke situatie
• Gezondheidseffecten van een kwartier (hard)lopen kunnen merkbaar zijn voor rest van het leven
Hoe ziet the Daily Mile er in de praktijk uit
Op een school wordt tenminste 3 x 15 minuten per week buiten gezamenlijk gerend. Dit gebeurd gewoon in de dagelijkse schoolkleding. Geen sportkleding en materialen nodig. Iedereen kan meedoen!
De rol van SportDrenthe bij the Daily Mile
SportDrenthe kan gemeenten en onderwijsinstellingen informeren over de werking van the Daily mile en begeleiden bij de invoering van de interventie. Ook kijken we samen met de buurtsportcoach naar mogelijke begeleiding tijdens de daadwerkelijke uitvoering op scholen.
