We horen van deelnemers na afloop dat ze zich fitter voelen, ze kunnen langer achter elkaar lopen, er zijn minder schommelingen in hun suikerspiegel en soms worden ze minder afhankelijk van medicijnen. Ook de toename van het sociale contact is een positief effect dat mensen benoemen. Alle dimensies van het spinnenweb Positieve Gezondheid spelen wel een rol. Het programma is specifiek opgezet voor mensen met diabetes, maar heeft ook zeker een preventieve werking voor mensen die een verhoogd risico lopen op het krijgen van diabetes. Het geeft zelfvertrouwen en veerkracht om met veranderingen om te gaan.’’, aldus Erwin Eulen praktijkmanager en fysiotherapeut bij Prima Life in Zuidwolde.
Prima Life is een van de professionele organisaties die de deelnemers begeleidt tijdens Meters met Diabetes in Zuidwolde. Erwin Eulen van Prima Life vindt het een prachtige, laagdrempelige manier om met meerdere disciplines diabetespatiënten te motiveren aan hun leefstijl te werken.
Het is een veilige manier van bewegen
‘’We hebben ruim 5 jaar ervaring met de activiteit in Meppel en Zuidwolde. Het blijkt een heel laagdrempelige en veilige manier te zijn om mensen meer te laten bewegen. En voor sommigen is het een stok achter de deur. Het is geschikt voor mensen die fysiek weinig kunnen, maar ook voor de mensen die hun diabetes goed onder controle hebben. Wij zeggen het natuurlijk al langer: in beweging zijn is het beste medicijn. Het maakt je lichamelijk maar ook mentaal fitter. En het mooie van deze wandelactiviteit is dat je het samen doet. Sociale contacten kunnen ook belangrijk zijn om beter in je vel te zitten. Je ziet dat mensen met een aandoening als diabetes elkaar goed kunnen informeren over hun ervaringen en hoe ze keuzes maken in hun leefstijl.’’
“We liepen dit jaar met 30 deelnemers. Vanuit de groep is het initiatief ontstaan om de app groep die is aangemaakt te blijven houden voor diegene die dat wil, zodat er onderling afgesproken kan worden om samen te wandelen. Het mooiste moment voor mij om te zien is dat de deelnemers in beweging zijn gekomen, fitter zijn geworden en dat dit met veel plezier is gedaan.”
Succes zit in de multidisciplinaire aanpak van Meters met Diabetes
‘’Het is heel goed dat we het met meerdere (zorg)professionals organiseren. Dat zijn de sportfunctionarissen van gemeente De Wolden, Huisartsenpraktijk Zuidwolde, Fysiotherapie en Training Centrum Zuidwolde, voedingsadviesbureau Diadem, FitStap-coach Remco Wemmenhove, Welzijn De Wolden, Tandartsenpraktijk Quadratand en fysiotherapie- en fitnesspraktijk Prima Life. De diabetespatiënt komt bij ons allemaal. Met een gezamenlijke benadering gericht op verbetering van iemands leefstijl bereiken we meer. De invloed van het gedachtegoed van Positieve Gezondheid ervaren we via deze activiteit ook als professionals. Je bent anders in gesprek, ieder vanuit zijn expertise maar wel met een integrale blik. Het versterkt in mijn ogen ook de onderlinge samenwerking. Dat belooft wat voor de toekomst!’’
Achtergrond Meters met Diabetes
‘’Het initiatief komt voort uit de Nationale Diabetes Challenge, een beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation dat mensen met diabetes in beweging wil brengen. We gaan samen met de deelnemers 20 weken lang één avond in de week wandelen. Het doel is meer bewegen, voor mensen met een chronische aandoening niet altijd vanzelfsprekend maar juist voor hen heel belangrijk. Mensen kunnen hun eigen doel stellen, bijvoorbeeld 5 kilometer achter elkaar kunnen lopen. En het gaat om de bewustwording: wat kun je zelf aan je leefstijl doen? Daarover kunnen ze als deelnemers onderling maar ook met ons als professionals in gesprek gaan.’’